Banyak Manfaat Keuntungan dari Bermain Futsal

Banyak Manfaat Keuntungan dari Bermain Futsal

SAAT ini mayoritas lapangan futsal di Indonesia tertutup atap atau indoor. Olahraga futsal dimainkan seperti layaknya sepakbola dengan aturan berbeda, dua tim dan masingnya memiliki lima orang pemain.

Belakangan olahraga futsal semakin digemari oleh berbagai kalangan, apalagi setelah digelarnya kompetisi nasional yang bertajuk 'Pro Futsal League' dan sudah memasuki tahap akhir itu. Futsal memiliki banyak manfaat yang secara langsung tidak disadari oleh pemainnya.

lapangan futsal bandung


Bermain futsal dengan rutin bisa memberikan kekuatan lebih pada daya tahan tubuh terutama otot kaki. Dilansir dari berbagai sumber, main futsal bisa membakar kurang lebih 600 kalori, cukup bagus untuk Anda yang sedang menjalani diet.

Olahraga futsal juga dapat meningkatkan sirkulasi oksigen pada tubuh menjadi lancar. Namun, terlepas dari faktor keuntungan dalam kesehatan diatas, ada banyak manfaat ketika bermain futsal, diantaranya:
  1. Secara Alami Tingkatkan Kemampuan Teknik 
  2. Melatih Kekompakan Tim 
  3. Berpikir Lebih Cepat 
  4. Kedisiplinan 
  5. Hiburan 

Tingkatkan Kemampuan Teknik Secara Alami 

Jika olahraga sepakbola 11 dimainkan di lapangan konvesinal yang ukurannya lebih lebar dan panjang daripada lapang futsal, maka tidak heran sepak bola biasa membutuhkan lebih banyak tenaga dan fisik yang terkuras. Memungkinkan para pemainnya sulit ketika ingin menunjukkan skill individunya masing-masing serta berbagai teknik. 

Futsal lebih sempit, namun ada ruang bagi pemain dalam menekan dan mengasah kemampuan, skil dan tekniknya bahkan ketika pertandingan berjalan sekalipun lebih khusus tenknik dasar semisal passing, tendangan dan kontrol bola.  

Sebuah tim futsal akan sukses jika seluruh pemain di dalamnya memiliki chemistry atau kekompakkan kerjasama strategi ketika bertanding, membangun pertahanan dan mencetak gol lebih banyak. 


Andalkan bola bawah seperti operan antara satu pemain dan ke pemain lainnya dengan tepat dan akurat adalah salah satu ciri khas olahraga futsal. Jika di sepakbola 11 ada klub seperti Bayern atau Barca mengandalkan tiki-taka yakni penguasaan bola dengan melakukan umpan pendek dari kaki ke kaki dengan cepat dan tepat. Pada futsal teknik seperti itu juga berpengaruh baik buat tim. 

Melatih Kekompakan Tim

Cabang olahraga manapun yang terbentuk dalam sebuah tim harus membutuhkan kerjasama antar pemain agar bisa memenangkan suatu pertandingan, tidak terkecuali futsal. Pada futsal mengandalkan umpan pendek satu dua antar pemain jadi hal penting maka dari itu, seluruh pemain dalam lapangan berkontribusi sama. 

Membangun organisasi tim di dalam lapangan, baik ketika bertahan ataupun saat lakukan dobrakan ke pertahanan team lawan. Disinilah kekompakan dan kerjasama antar lini pada tim dibutuhkan. 

Di dalam proses latihan para pemain harus saling mengenal karakternya masing-masing untuk bisa memaksimalkan potensi dan menempatkan posisi, baca di artikel Kiat Jadi Pemain dan Tim Futsal Hebat dari Pep Guardiola

Komunikasi antara pemain satu dengan lainnya di lapangan ketika bertanding harus dibangun dan dilatih secara efektif. Tanpa komunikasi atau pun kekompakan dalam tim, kemenangan sulit dicapai, ini juga membuktikan bahwa futsal adalah olahraga yang melatih dan membutuhkan kerjasama. 

Berpikir Lebih Cepat

Berbeda dengan sepakbola yang bisa men-delay aliran bola ketika pertandingan berjalan, tapi di futsal hal seperti ini tidak berlaku. Lapangan ukurannya lebih kecil serta tempo permainan cepat mengharuskan para pemain harus berpikir cepat dalam mengambil keputusan entah itu mengoper, kontrol bola, dan membuka ruang kosong. 

Simak pula bagaimana caranya Meningkatkan Skill Reflek Kiper Futsal.

Sedikit saja bengong dan terlalu lama memainkan bola maka akan menyebabkan keteledoran dan bisa jadi berbuah kerugian untuk tim. Futsal membuktikan bukan hanya bisa melatih teknik dan taktik, tapi juga bisa ambil keuntungan dalam berpikir lebih cepat. 

Kedisiplinan 

Tidak hanya di dalam lapangan, para pemain juga bisa terlatih disiplin ketika di luar lapangan. Bukan cuma ketika bertanding, tapi juga saat berlatih dengan rekan setim. Anda harus punya target sampai ke tempat latihan tepat waktu atau bahkan lebih cepat itu bagus, saling menghargai pelatih, teman-teman satu tim, dan hargai waktu. 

Diluar itu, disiplin dalam asupan makanan juga penting, seorang olahragawan seperti pemain futsal harus benar-benar menjaga pola makan yang baik plus sehat seperti kalsium, gizi, vitamin. Serta menentukan waktu istirahat demi menjaga stamina tubuh.  


Jika kedisiplinan itu semua diterapkan, maka Anda akan terbiasa dan memberikan efek bagus positif dalam kehidupan terlebih menjaga fokus dalam meningkatkan kemampuan skill maupun teknik futsal. 

Hiburan 

Diluar teknik dan sejenisnya, olahraga futsal adalah yang menyenangkan. Selain berguna melepas jenuh juga berikan keuntungan berkumpul bersama kerabat. Futsal sendiri sekarang sudah jadi minat dan tren masyarakat. Bukan hanya pria, wanita pun semakin meminati. 

Telah terbukti, banyak manfaat dan keuntungan dari bermain futsal. Jangan ragu untuk mengembangkan teknik dan kemampuan Anda, berharap ke depannya futsal Indonesia lebih banyak berbicara di kancah Internasional.

Banyak Manfaat Keuntungan dari Bermain Futsal Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Tony
Terima kasih sudah berkomentar